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Hatha Yoga in Münster:
fühle die Verbindung.

Namasté und herzlich willkommen auf den Seiten von athaHatha Yoga Münster!

Hier findest du Infos rund um Hatha Yoga-Unterricht mit Timo Waßerfuhr in Münster.

Yoga passiert hierjetzt im bewussten (Er-)Leben genau dieses Moments.

Auf der Matte, im Alltag, überall.

Mein Frei-Stil. Dein Yoga? Unser Weg!

Mein Unterricht bei athaHatha Yoga Münster ist Ausdruck dessen, was ich in meiner eigenen, nunmehr 22-jährigen Yoga-Praxis als stimmig und sinnvoll erfahren habe. Ich beschränke mich deshalb nicht auf einen bestimmten „Stil“, sondern lasse die von T. Krishnamacharya überlieferte Yoga-Tradition in wechselseitigem Austausch mit dir lebendig werden, auf einem Weg, der dich mehr und mehr in Kontakt mit deiner Innen- und Außenwelt bringt, mit all dem, was in dir und um dich herum lebendig ist.

Worum es im Kern geht? Yoga lässt dich die (bereits gegebene) innige Verbindung spüren und verwirklichen: zum Körper, zum Atem, zu(m) Anderen, zum Leben.

Auf diesem Weg werden sich mit der Zeit einige gern gesehene Weg-Gefährten hinzugesellen: Entspannung. Beweglichkeit. Kraft. Gelassenheit. Wohlbefinden. Präsenz… Es bleibt ganz dir überlassen, mit welchem Ziel du den Weg gehst, ob du überhaupt ein Ziel hast. Oder Yoga einfach der pure Ausdruck deiner Lebendigkeit ist – Schritt für Schritt.

Ich würde mich allerdings freuen, dich ein Stück begleiten zu dürfen.

Wenn du mehr über meine Sichtweise auf Yoga und das (Er-)Leben von Yoga im Alltag lesen möchtest, klicke auf die entsprechenden Links.

Also bis vielleicht ganz bald!

Patañjali Yoga-Sutra 1.1:

atha yoga-anuśāsanam

„Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht.“

Aktuelles

Yoga-Kurse pausieren!

Ab November 2024 pausieren die Yoga-Kurse bis auf Weiteres.

Möchtest du in meinen Mailverteiler aufgenommen werden und direkt mitbekommen, wenn & wann es weitergeht? Dann schreib‘ mir doch einfach kurz eine Mail an kontakt@athahathayoga.de!

Ich freue mich schon jetzt auf ein Wiedersehen oder Kennenlernen! 😉

Also bis bald!

Alles Liebe.

Timo

über mich

Timo Waßerfuhr – athaHatha Yoga Münster

Yoga-Ausbildung gemacht beim Leben (lebenslange Weiterbildung)

staatlich examinierter Physiotherapeut & Heilpraktiker (Physiotherapie)

Yogapraxis in der Tradition von T. Krishnamacharya seit 2002 (zunächst nach B.K.S. Iyengar im Buddhistischen Zentrum Essen / Kai Scheffer)

Yogalehrtätigkeit erstmals 2009 (Freiburg)

regelmäßiger Yoga-Unterricht und Seminare bei nationalen (Kai Scheffer, Georg Koppitz, Sundari Ma, Patrick Broome, Petros Haffenrichter, …) und internationalen (Mark Whitwell, Clive Sheridan, Clé Souren, Ali Dashti, Dharmapriya, Father Joe Pereira, David Meloni, Yogeswari, …) Lehrern/-innen

Spiraldynamik®-Fachkraft Level Intermediate Specific Yoga

Fortbildungen in Hawaiianischer Körperarbeit LOMI, Faszienbehandlung, Manuelle Lymphdrainage / KPE, Redcord: Neurac 1, PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation), KG-Gerät (gerätegestützte Krankengymnastik), Kinesiology Taping, Kinaesthetics, CMD Basic und Advanced, Nordic-Walking-Instructor
„Yin Yoga Ausbildung“ bei Naissan Schneider

langjährig angestellter Physiotherapeut in einem Basler Privatspital, ab September 2018 – nach einem Umzug von Freiburg nach Münster – vor Anker gegangen im Therapiezentrum Hafenkante Münster, seit Anfang 2024 freiberuflich selbständig als Heilpraktiker (Physiotherapie) und Yogalehrer

Weltenbummler, Weggefährte & Papa einer wundervollen Tochter

Kurse

Hatha-Yoga-Kurse in Münster

Achtung: ab November 2024 pausieren die Yoga-Kurse bis auf Weiteres!

Möchtest du in meinen Mailverteiler aufgenommen werden und direkt mitbekommen, wenn & wann es weitergeht? Dann schreib‘ mir doch einfach kurz eine Mail an kontakt@athahathayoga.de!

„Yoga bedeutet, das Bewusstsein durch den Geist hindurch kontinuierlich auf ein Objekt der Wahl zu richten.“ (Patañjali Yoga-Sutra 1.2)

Diese „Objekte der Wahl“ sind im Rahmen unserer gemeinsamen Yoga-Praxis dein Körper und dein Atem. Im Alltag kann es auch eine Tasse Tee sein, das Zwitschern eines Vogels, der Abwasch, ein Sonnenuntergang, dein nörgelndes Kind, dein Gegenüber.

Somit widmen wir uns in den fortlaufenden Kursen – in einer entspannten Atmosphäre & auf Augenhöhe – besonders der Praxis von Asana (Körper-Haltungen) und Pranayama (Atem-Übungen).

Du lernst eine schlüssig aufgebaute Folge von Asanas im Rhythmus deines Atems kraftvoll durchzuführen und dabei empfänglich zu bleiben für all das, was passiert. Diesen „bewegten Atemübungen“ (Asana) schließen sich, nach einer Ruhephase, sitzende Atemübungen (Pranayama) an, die im Laufe der Zeit wie von selbst in die Meditation (Dhyana) führen.

Die Einfühlung in Körper und Atem lässt dich die Verbindung (= Yoga) zu deiner Natur spüren und macht dir die Tatsache bewusst, dass du bereits hier & jetzt einzigartiger Ausdruck des Lebens selbst bist. Auf der Yogamatte. Im Alltag. Überall.

„Stop looking. Start living.“
U. G. Krishnamurti

Egal ob anfangend, geübt oder fortgeschritten: du bist herzlich willkommen!

Eine Probestunde oder ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

Ich freue mich auf deine Anmeldung oder Anfrage unter kontakt@athahathayoga.de

Kursorte:

dreiraum
Schillerstr. 31a
48155 Münster

Die Tenne
Schmeddingstraße 102
48149 Münster