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Hatha Yoga in Münster:
achtsam. präzise. kreativ.

Namasté und herzlich willkommen auf den Seiten von athaHatha Yoga Münster!

Hier findest du Infos rund um Hatha Yoga-Unterricht mit Timo Waßerfuhr in Münster.

athahatha yoga muenster timo wasserfuhr virabhadrasana 2Yoga passiert hierjetzt im bewussten Erleben genau dieses Moments.

Auf der Matte, im Alltag, überall.

Mein Frei-Stil. Dein Yoga? Unser Weg!

Mein Unterricht bei athaHatha Yoga Münster ist Ausdruck dessen, was ich in meiner eigenen, nunmehr 17-jährigen Yoga-Praxis als stimmig und sinnvoll erfahren habe. Er beschränkt sich deshalb nicht auf einen bestimmten „Stil“, sondern verbindet die Präzision des Iyengar Yoga mit der kreativen Verspieltheit des Vinyasa Flow und integriert ganz nebenbei Elemente aus Achtsamkeitspraxis und Spiraldynamik® zu einem Yoga-Weg, der dich mehr und mehr zum bewussten Erleben deiner Innen- und Außenwelt führt, dich mit dem in Kontakt bringt, was in dir und um dich herum lebendig ist. Darum geht es: Yoga schafft Verbindung.

Auf diesem Weg werden sich mit der Zeit einige gern gesehene Weg-Gefährten hinzugesellen: Entspannung. Beweglichkeit. Kraft. Gelassenheit. Wohlbefinden. Präsenz… Es bleibt ganz dir überlassen, mit welchem Ziel du den Weg gehst. Und ob du ein Ziel hast.

Ich würde mich allerdings freuen, dich ein Stück begleiten zu dürfen.

Wenn du mehr über meine Sichtweise auf Yoga und das (Er-)Leben von Yoga im Alltag lesen möchtest, klicke auf die entsprechenden Links.

Also bis ganz bald im Therapiezentrum Hafenkante!

Patañjali Yoga-Sutra 1.1:

atha yoga-anuśāsanam

Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht.

Aktuelles

Sommerpause vorbei – die Kurse laufen wieder!

athahatha yoga auf reisen in der sommerpauseWeiter geht’s: Dienstagskurs (17.30 Uhr) & Donnerstagskurs (20.00 Uhr) am Münsteraner Hafen laufen wieder – steig‘ ein! Eine Probestunde ist jederzeit (nach kurzer Absprache) möglich. Für weitere Infos siehe Kurse. 

Ich freue mich auf deine Anmeldung oder Anfrage unter kontakt@athahathayoga.de 

 

Timo

Timo Waßerfuhr – athaHatha Yoga Münster

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  • staatlich examinierter Physiotherapeut
  • Yogapraxis in der Tradition von T. Krishnamacharya seit 2002 (zunächst nach B.K.S. Iyengar im Buddhistischen Zentrum Essen / Kai Scheffer)
  • Yogalehrtätigkeit erstmals 2009 (Freiburg)
  • regelmäßiger Unterricht und Seminare bei nationalen (Kai Scheffer, Georg Koppitz, Sundari Ma, Patrick Broome, Petros Haffenrichter, …) und internationalen (Mark Whitwell, Clive Sheridan, Clé Souren, Ali Dashti, Dharmapriya, Father Joe Pereira, David Meloni, Yogeswari, …) Lehrern/-innen
  • Spiraldynamik®-Fachkraft Level Intermediate Specific Yoga
  • langjährig angestellter Physiotherapeut in einem Basler Privatspital, im September 2018 – nach einem Umzug von Freiburg nach Münster – vor Anker gegangen im Therapiezentrum Hafenkante Münster
  • Weltenbummler, Weggefährte & Papa einer wundervollen Tochter

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Tief wurzelnd im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar habe ich mich im Laufe der Jahre auch von anderen Spielarten des Yoga – Jivamukti / Ashtanga / Vinyasa Flow / Anusara – inspirieren lassen und integriere Elemente davon in meine Übungs- und Lehrpraxis. Bestimmte Konzepte der Physiotherapie – allen voran Spiraldynamik® – fliessen ebenfalls ein, gerade wenn die Frage nach dem „Wie“ mal wieder zu kurz greift, und das „Warum“ beantwortet werden möchte.

Kurse

Hatha-Yoga-Kurse im Therapiezentrum Hafenkante Münster!

Immer donnerstags von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr (= 90-Minuten-Kurs)

Immer dienstags von 17.30 bis 18.45 Uhr (= 75-Minuten-Kurs)

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In diesen fortlaufenden Kursen lernst du eine schlüssig aufgebaute Folge von
Asanas (Yoga-Haltungen) kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben: achtsam in der Ausrichtung, kreativ im Bewegungsfluss. Im Laufe der Zeit werden Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) hinzukommen… Diese Praxis führt dich mehr und mehr zum bewussten Erleben genau dieses Moments: auf der Matte, im Alltag, überall.

Egal ob anfangend, geübt oder fortgeschritten: du bist herzlich willkommen!

Eine Probestunde oder ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

Ich freue mich auf deine Anmeldung oder Anfrage unter kontakt@athahathayoga.de

Kursort:
Therapiezentrum Hafenkante
lichtdurchfluteter Kursraum
Albersloher Weg 54 (nahe Jovel/früher Opel Kiffe)
48155 Münster

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Kursraum in der Hafenkante Münster

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Kursraum in der Hafenkante Münster