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Namasté und herzlich willkommen auf den Seiten von athaHatha Yoga!

Hier findest du Infos rund um Hatha Yoga-Unterricht mit Timo Waßerfuhr in Freiburg.

athaHatha Yoga hanuman hidden in peruvian jungleYoga passiert hierjetzt im bewussten Erleben genau dieses Moments.

Auf der Matte, im Alltag, überall.

Patañjali Yoga-Sutra 1.1:

atha yoga-anuśāsanam

Jetzt folgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht.

Aktuelles

Fortlaufender Kurs im Bewegungsraum der Physiotherapiepraxis quamquam in Freiburg – Einstieg jederzeit möglich! Siehe Termine.

über mich

Timo Waßerfuhr

  • staatlich examinierter Physiotherapeut
  • Yogapraxis in der Tradition von B.K.S. Iyengar seit 2002 (Buddhistisches Zentrum Essen / Kai Scheffer)
  • regelmäßiger Unterricht und Seminare bei nationalen (Kai Scheffer, Georg Koppitz, Sundari Ma, Patrick Broome, Petros Haffenrichter, …) und internationalen (Clive Sheridan, Clé Souren, Ali Dashti, Dharmapriya, Father Joe Pereira, David Meloni, Yogeswari, …) Lehrern/-innen
  • Spiraldynamik®-Fachkraft Level Intermediate Specific Yoga
  • angestellter Physiotherapeut in einem Basler Privatspital
  • Weltenbummler, Weggefährte & Papa einer wundervollen Tochter

 

Tief wurzelnd im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar habe ich mich im Laufe der Jahre auch von anderen Spielarten des Yoga – Jivamukti / Ashtanga / Vinyasa Flow / Anusara – inspirieren lassen und integriere Elemente davon in meine Übungs- und Lehrpraxis. Bestimmte Konzepte der Physiotherapie – allen voran Spiraldynamik® – fliessen ebenfalls ein, gerade wenn die Frage nach dem „Wie“ mal wieder zu kurz greift, und das „Warum“ beantwortet werden möchte.

Kurse

Hatha Yoga hierjetzt – offener Kurs in der Physiotherapiepraxis quamquam / Freiburg!

sthira-sukham āsanam (Yoga-Sutra 2.46)

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Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.

In diesem fortlaufenden Kurs wollen wir durch achtsames und anatomisch korrektes Üben der Asanas (Yoga-Haltungen) die Qualitäten von Stabilität und Leichtigkeit in unserer eigenen Praxis entdecken bzw. vertiefen. Wir lernen eine schlüssig aufgebaute Folge von Haltungen kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben. Diese Praxis führt uns mehr und mehr zum bewussten Erleben genau dieses Moments: auf der Matte, im Alltag, überall.

Dieser Kurs fokussiert zunächst auf Asana (Yoga-Haltungen), im Laufe der Zeit werden Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) hinzukommen.

Zeit:

Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr

Ort:
Bewegungsraum der Physiotherapiepraxis quamquam

Günterstalstr. 14 (Wiehre, nahe Johanneskirche)
79100 Freiburg

Der Kurs ist fortlaufend immer mittwochs, ein Einstieg oder eine Probestunde ist jederzeit möglich.

Aktuell sind noch Matten frei, melde dich bei Interesse gerne hier.

Kontakt

Timo Waßerfuhr
Schwarzwaldstraße 121
79117 Freiburg

E-Mail:     kontakt@athahathayoga.de

Mobil:       0178 / 1 64 23 43